日志正文
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欢喜心是最好的营养现代人生活条件好了,最讲养生,最想长寿,就想着如何大补。这是最大的误区。
生活好了,说明不需要补了,养生得长寿重在从内心去求,良好的心态才是永恒的长寿秘诀,欢喜心能让你健康,让你皮肤滋润,让你长寿,让你永葆青春,是最好的营养。
一个人身体需要的能量其实并不多,你所摄取的主要都消耗在你胡思乱想、心的操劳上了。比如,一个吃的再好,但他愁眉苦脸、忧心忡忡他也不会胖起来,所谓“为伊消得人憔悴”也。如果一个人乐呵呵,即使喝凉水也能保持体力。
一个人很不情愿的去干一件事,他会感到累,反之一个人很高兴的去干一件事,他不会感到累。
欢喜心是最好的营养。现代人缺的不是营养,而是精神,是信仰,是健康的生活,是心态。现代人不需要补,要补就补上心灵的一课。
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